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大薯

别名:金钟根、倒吊金钟、山莲藕、猪脚笠、大力茨、牛牯大力、大力牛、甜牛

食量建议:内服:煎汤,1~2两;或浸酒。

大薯功效与作用

大薯简介
大薯属粗粮,有健脾止泻;益肺滋肾;解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收,对清理肠胃好。
大薯功效与作用
止泄,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量,健脾
大薯营养成分
  • 硒(微克)(0.74)
  • 钠(毫克)
  • 磷(毫克)(45.00)
  • 钾(毫克)
  • 锰(毫克)
  • 铜(毫克)(0.17)
  • 锌(毫克)(0.38)
  • 铁(毫克)(0.80)
  • 钙(毫克)(10.00)
  • 镁(毫克)(16.00)
  • 胆固醇(毫克)
  • 烟酸(毫克)(0.50)
  • 核黄素(毫克)
  • 硫胺素(毫克)(0.05)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(0.25)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 纤维素(克)(1.10)
  • 蛋白质(克)(2.10)
  • 脂肪(克)(0.20)
  • 碳水化合物(克)(24.90)
  • 热量(大卡)(105.00)
大薯如何挑选
大薯的块茎多为长圆柱形;栽培者块茎变异较大,呈长圆柱形、圆锥形、球形、扁圆形而重叠,或有分支。茎右旋,无毛,通常有四条狭翅,基部有时有刺
大薯制作技巧
可作粮食和蔬菜供食用,并可取淀粉和供药用。新鲜块茎据云有毒,可致麻醉;煮或炒熟后即无毒,可供食用。
大薯保存方法
低温保存
大薯的做法大全
大薯是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使大薯变得更美味多姿?大薯怎么做才好吃?我们推荐几道大薯的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)大薯排骨汤

    2. 材料:精盐,马蹄,胡萝卜,大薯,排骨
    1. 步骤:
    2. 1.将排骨洗净切段、胡萝卜去皮切大块,马蹄去皮。
      2.大薯去皮也切成大块。
      3.将排骨、胡萝卜、马蹄入锅加水烧开,文火煮40分钟。大薯去皮也切成大块。
      4.加入大薯,再煮10分钟就行了,因为大薯容易煮烂,所以要后加。
      5.加盐调味就可以上桌了。
    1. (2)大薯丸

    2. 材料:红丸,大薯,白糖
    1. 步骤:
    2. 1.大薯一块。
      2.去皮切大块后用水浸泡。
      3.买现成的红丸。
      4.大薯切小块,加水煮开。
      5.捞掉浮沫,煮至大薯用筷子能插入。
      6.加入红丸。
      7.煮至红丸浮起后,加白糖出锅。
    1. (3)薯桨烧鱼

    2. 材料:草鱼(大概一斤),A主料,B调料,料酒,鸡精,米粉,精盐,酱油,大葱,蒜,大薯,姜
    1. 步骤:
    2. 1.鱼切块用B调料淹渍半小时入味。
      2.大薯去皮后用刷板刷成桨加少许盐和适量米粉调均。
      3.把淹好的鱼块夹入薯桨下七成热油锅炸成金黄用漏勺勺起即可。

热门食材

  • 牛肉后腿【牛】

    牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛腿肉脂肪的含量极少,如果将其周围的脂肪削除掉,脂肪的含量便比腓力肉还少。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

  • 文蛤【其它水产品】

    文蛤,科属软体动物门,瓣鳃纲,帘蛤目,帘蛤科,文蛤属。俗称“花蛤”,贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。

  • 槟榔【鲜果】

    槟榔子是棕榈科(Palmae)槟榔树的种子。而槟榔叶是胡椒科(Piperaceae)蒟(Piperbetle)的叶。槟榔果略小于鸡蛋,果皮纤维质,内含一粒种子,即槟榔子。胚乳坚硬,具灰褐色斑点。于8~11月果实完全成熟之前即予采收,去皮,煮沸,切成薄片晒乾,干后呈深褐色或黑色。

  • 菊花菜【野菜】

    中国江苏南京地区做夏季蔬菜食用,以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。现我国南北各地均有少量栽培。以南京市人工栽培历史较久,已成为南京具有地方特色的新型蔬菜。与枸杞头、马兰头并成为南京三宝。

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