北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

食材

首页> 美食> 食材列表> 活蜢虾

活蜢虾

别名:虾皮

食量建议:虾皮可用于炒菜。虾皮可用来煲粥,煲汤,味道更好。

活蜢虾功效与作用

活蜢虾简介
蜢虾,也有叫虾皮的,白色,通体通透,最大也只能长到8-10mm,老家人常用来制作虾酱虾皮粉丝蒸蛋,是在蛋液中加入虾皮、粉丝和清水,经调味后放入锅内清蒸即成,成菜嫩滑多汁、鲜美可口,营养丰富,是一道老少皆宜的粤式家常菜。
活蜢虾功效与作用
活蜢虾对高血压、动脉硬化、骨质疏松有辅助治疗的作用;健康体质平和质适宜吃活蜢虾;支气管炎,鼻炎,皮肤病不宜食用活蜢虾;
活蜢虾营养价值
1. 活蜢虾中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径; 2. 活蜢虾中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;  3. 活蜢虾还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症; 4. 老年人常食活蜢虾,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些活蜢虾,对提高食欲和增强体质都很有好处。
活蜢虾营养成分
  • 硒(微克)(74.43)
  • 钠(毫克)(5057.70)
  • 磷(毫克)(582.00)
  • 钾(毫克)(617.00)
  • 锰(毫克)(0.82)
  • 铜(毫克)(1.08)
  • 锌(毫克)(1.93)
  • 铁(毫克)(6.70)
  • 钙(毫克)(991.00)
  • 镁(毫克)(265.00)
  • 胆固醇(毫克)(428.00)
  • 烟酸(毫克)(3.10)
  • 核黄素(毫克)(0.14)
  • 硫胺素(毫克)(0.02)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(0.92)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)(19.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(30.70)
  • 脂肪(克)(2.20)
  • 碳水化合物(克)(2.50)
  • 热量(大卡)(153.00)
活蜢虾如何挑选
用手紧握一把,松手虾皮个体即散开是干燥适度的优质品;松手不散,且碎末多或发黏的,则为次品或者变质品。
活蜢虾制作技巧
常用来制作虾酱虾皮粉丝蒸蛋,是在蛋液中加入虾皮、粉丝和清水,经调味后放入锅内清蒸即成,成菜嫩滑多汁、鲜美可口,营养丰富,是一道老少皆宜的粤式家常菜
活蜢虾保存方法
低温保存
活蜢虾适宜人群
一般人群皆可使用
活蜢虾禁忌人群
支气管炎,鼻炎,皮肤性病者不宜食用虾皮。

热门食材

  • 肘子【猪】

    肘子种类:前肘, 也称前蹄膀,其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子;后肘, 又名后蹄,因结缔组织较前肘含量多,皮老韧,质量较前肘差。其烹制方法,和用途基本同前肘。肘子的菜品色佳、口味鲜香,具有清火、排毒、滋阴润肺、养胃生津等特点,特别适宜长期饮酒的人群。

  • 狗母鱼【淡水鱼】

    龙头鱼(Bombayduck)属脊索动物门,硬骨鱼纲,灯笼鱼目,狗母鱼科,龙头鱼属。俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软,长形,略侧扁,头背稍圆。吻短,钝圆,口甚大。

  • 白果【干果】

    白果,学名银杏,又称“公孙果”,为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一。形状呈卵形或椭圆形,长1.5~3cm,宽1~1.8cm;表面乳白色至淡棕黄色,光滑,基部有1~2个圆点状突起,边缘有棱线。内种皮坚硬,种仁扁球形,淡黄绿色。

  • 山苦荬叶【野菜】

    为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收,洗净,鲜用或晒干。生于山地及荒野,为田间杂草。分布于中国北部、东部和南部

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。