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骆驼掌

别名:骆驼掌

食量建议:骆驼掌炖食:骆驼掌可与红枣、党参一同炖汤食用,滋补养生。骆驼掌煎煮:骆驼掌也可以切片进行煎煮,蘸上酱汁美味可口。

骆驼掌功效与作用

骆驼掌简介
骆驼掌含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。
骆驼掌功效与作用
骆驼掌味甘、咸,性平。作用较多,如《随息居饮食谱》所载,能“填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补。”但一般多用来催乳,治产后气血不足,乳汁缺乏。
骆驼掌营养价值
骆驼掌含有大量胶原蛋白,脂肪含量小,可预防皮肤干皱,增强皮肤的弹性。
骆驼掌营养成分
  • 硒(微克)
  • 钠(毫克)(170.60)
  • 磷(毫克)(23.00)
  • 钾(毫克)(69.00)
  • 锰(毫克)(0.59)
  • 铜(毫克)(2.61)
  • 锌(毫克)(2.81)
  • 铁(毫克)(0.30)
  • 钙(毫克)(152.00)
  • 镁(毫克)(59.00)
  • 胆固醇(毫克)(360.00)
  • 烟酸(毫克)
  • 核黄素(毫克)
  • 硫胺素(毫克)(0.03)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)(26.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(72.80)
  • 脂肪(克)(2.00)
  • 碳水化合物(克)(0.30)
  • 热量(大卡)(310.00)
骆驼掌如何挑选
颜色正常无异味者为佳。
骆驼掌制作技巧
骆驼掌去毛:将骆驼掌洗净后沥干水,放在火上烧毛,再用开水浸泡20分钟,用刷子刷净,可把骆驼掌上的毛去掉。
骆驼掌适宜人群
一般人群均可食用骆驼掌。
骆驼掌禁忌人群
胆石症,脂肪肝,肝硬化,高血压,冠心病,动脉硬化,神经性疾病的患者不适宜食用骆驼掌。
能不能吃?
  • 孕妇能吃骆驼掌吗?
  • 能吃。可以吃,但是要适量,补充人体的胶原蛋白质

热门食材

  • 瘦肉【猪】

    猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。

  • 鲒花【淡水鱼】

    此处所称鲒花是一种淡水鱼类,也有叫季花的,是鲫鱼的一种,也称江鲫。一般鲫鱼是梭子形,最多比梭子稍宽点。鲒花却是椭圆形,体形肥大,煞是喜人。

  • 枣(干)【干果】

    大枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品,更是护肤美颜的佳品。

  • 牛蒡叶【野菜】

    牛蒡叶含抗菌物质最多,又含氧化酶。牛蒡的嫩茎叶(苗)或叶。春季采收,洗净鲜用,或晒干用。

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