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尖嘴白

别名:尖嘴白

食量建议:尖嘴白熬汤:尖嘴白有丰富营养,熬出来的汤美味香浓。尖嘴白煎炒:尖嘴白可以煎炒。

尖嘴白功效与作用

尖嘴白简介
尖嘴白属鲤形目,鲤科,鲃亚科,白甲鱼属。体长,侧扁,尾柄细长,腹部圆,背鳍起点为体的最高点。头短;吻圆钝,稍隆起,吻端有小的白色斑点,在眶前骨分界处有明显的斜沟。口宽,下位,横裂,口角稍向后弯。背鳍硬刺后缘具锯齿,末端柔软,背鳍外缘成凹形。背部青灰色,腹部微黄,背鳍上有黑色斑纹,尾鳍下叶鲜红,其它各鳍亦略带红色。
尖嘴白功效与作用
1.补充能量尖嘴白中的蛋白质等物质含量高,能补充人体所需能量。2.有助发育尖嘴白中含有大量的矿物质,对人体生长发育有一定功效。
尖嘴白营养价值
尖嘴白中的蛋白质等物质含量高,能补充人体所需能量。含有大量的矿物质,对人体生长发育有一定功效。
尖嘴白营养成分
  • 硒(微克)
  • 钠(毫克)(48.30)
  • 磷(毫克)(192.00)
  • 钾(毫克)(375.00)
  • 锰(毫克)(0.04)
  • 铜(毫克)(0.06)
  • 锌(毫克)(1.32)
  • 铁(毫克)(0.60)
  • 钙(毫克)(27.00)
  • 镁(毫克)(14.00)
  • 胆固醇(毫克)(73.00)
  • 烟酸(毫克)
  • 核黄素(毫克)(0.02)
  • 硫胺素(毫克)(0.05)
  • 维生素E(毫克)(0.27)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(22.70)
  • 脂肪(克)(3.30)
  • 碳水化合物(克)(4.10)
  • 热量(大卡)(137.00)
尖嘴白如何挑选
背部青灰色,腹部微黄,背鳍上有黑色斑纹,尾鳍下叶鲜红,其它各鳍亦略带红色。
尖嘴白制作技巧
去腥味:在煮尖嘴白时可以下一些姜丝下去,去除尖嘴白的腥味。
尖嘴白保存方法
尖嘴白可以放在水中保持其活性。尖嘴鱼也可以放在冰箱保鲜。
尖嘴白适宜人群
一般人均可食用尖嘴白。
尖嘴白禁忌人群
发无特殊禁忌
能不能吃?
  • 孕妇能吃尖嘴白吗?
  • 能吃。可以吃,尖嘴白含有大量的矿物质。

热门食材

  • 狗肉【其它畜肉】

    狗肉,在中国某些地区,又叫“香肉”或“地羊”。在粤语地区也叫“三六香肉”,因为三加六等于九,“九”和“狗”在粤语中同音。每到冬季,我国各地均有用狗肉进补的习惯,因其味道醇厚,所以才冠以“香肉”之名,是温肾壮阳,轻身益气之功效。狗又名黄耳,古代称地羊,列六畜之一。狗肉味道醇厚,芳香四溢,有的地方也叫香肉,与羊肉同为冬令进补的佳品。

  • 鲐鱼【淡水鱼】

    体粗壮,呈纺锤形,尾柄结实;尾鳍基部每侧有纵隆起嵴两个。头大,前端尖细,呈圆锥形。眼大,位高,有发达的脂眼睑。上下颌等长;牙细小,上下颌齿各一行。侧线明显。背鳍两个。体背呈青蓝色。有不规则深蓝色横纹或斑纹。斑纹延伸到侧线下方。

  • 花生仁【干果】

    花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。但是霉花生有致癌作用,不宜食。

  • 冬瓜【瓜菜类】

    冬瓜含糖量低,水分含量较高。能利水消肿,去掉过剩堆积的体脂,对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。冬瓜中含钠量较低,是肾脏病、浮肿病患者理想的蔬菜。

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