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新鲜芦荟

别名:新鲜芦荟

食量建议:芦荟食量:芦荟性寒,多食宜腹泻,每人每天不宜超过15克芦荟凉拌:芦荟可凉拌,少量芦荟去皮切丁,与皮蛋丁凉拌食用。芦荟炖食:芦荟可以与闪耀,百合同炖后食用,美容养颜。芦荟饮用:芦荟可加入果汁、奶类中饮用,少量芦荟切丁加入酸奶中饮用或搭配柠檬做成柠檬芦荟汁,鲜美可口。

新鲜芦荟功效与作用

新鲜芦荟简介
芦荟中的“芦”字其中文意为“黑”,而“荟”是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色,遇空气氧化就变成了黑色,又凝为一体,所以称作“芦荟”。芦荟这种植物颇受大众喜爱,主要因其易于栽种,为花叶兼备的观赏植物。
新鲜芦荟功效与作用
解毒排毒;缝胃、通便;抗菌、抗肿瘤、破坏癌细胞
新鲜芦荟营养价值
1.芦荟中的多糖成分和维生素对皮肤有很好的效果,能消除痤疮滋润皮肤。2.芦荟中的芦荟酊能杀灭很多病菌,对炎症有抵御作用,芦荟的汁液可以用作杀菌消毒的作用。3.芦荟中的有效成分可以用来治疗某些外伤,同时可以促进伤口愈合,有去疤的功效。4.芦荟中的有效成分可以分解人体内的有害物质,解毒消炎。5.芦荟汁液能起到镇痛的作用,在患处涂抹少许即可对牙痛等起到缓解作用。
新鲜芦荟如何挑选
叶子:叶肉要厚实,用手轻轻一按,有硬度感的较好,不要购买叶尖发黑发枯的,因为这些大多是根部受了伤;芦荟刺:刺是芦荟健康的晴雨表,越壮实的芦荟,刺就越坚挺、锋利;茎和株:整株看起来意气风发,茎比较粗的最好,那些看起来软乎乎、细长无力的就不要买了;根部:只有根系发达,芦荟才能长得茁壮。所以挑选时,一定要挑选那些根部结实、坚挺的芦荟。
新鲜芦荟制作技巧
去苦味:芦荟忌带皮食用,芦荟略带苦味,应去掉绿皮,用水煮3-5分钟即可去除苦味。
新鲜芦荟保存方法
低温保存
新鲜芦荟适宜人群
一般人群均可食用芦荟。
新鲜芦荟禁忌人群
脾胃虚寒、婴幼儿及孕妇忌食芦荟。
能不能吃?
  • 孕妇能吃新鲜芦荟吗?
  • 不能吃。孕妇不能吃芦荟,也不可以服用含有芦荟成分的保健品及使用含有芦荟成分的护肤品。服用芦荟可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤;芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛,出血量增多甚至导致流产。
新鲜芦荟的做法大全
新鲜芦荟是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使新鲜芦荟变得更美味多姿?新鲜芦荟怎么做才好吃?我们推荐几道新鲜芦荟的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)芦荟红薯枸杞粥

    2. 材料:新鲜芦荟,枸杞,稻米,红薯,红糖
    1. 步骤:
    2. 1.红薯一个,去皮洗净
      2.切成小丁
      3.大米洗净,放在电饭锅中,加入两倍的水
      4.把红薯丁放进去
      5.芦荟半根,洗净,削皮
      6.切成丁
      7.放入电饭锅,按煮粥健开始工作
      8.枸杞泡水洗净备用
      9.粥煮好后放进去,焖两分钟
      10.放入红糖即可食用
    1. (2)芦荟骨头汤

    2. 材料:猪骨头,新鲜芦荟,花生油,精盐,姜
    1. 步骤:
    2. 1.刚摘下的新鲜芦荟
      2.将芦荟去皮留下晶莹剔透的芦荟肉
      3.猪骨头洗净
      4.猪骨头放入锅中,再加入适量的水
      5.大火煮开后倒入芦荟肉和姜
      6.盖上盖子煲一个半小时
      7.加入盐搅拌均匀,即可饮用
    1. (3)椰香水果西米露

    2. 材料:椰子粉,西米,新鲜芦荟,木瓜
    1. 步骤:
    2. 1.清水烧开后将西米放入,煮5到10分钟;
      2.当发现西米只剩一个小硬芯之后停火,用漏网过滤掉水;
      3.木瓜去籽挖出果肉;
      4.芦荟削去表皮刮出果肉
      5.将椰子粉(我用了两小包)用少量沸水冲开,然后兑入常温水稀释;
      6.将以上材料混合到一起,搅拌均匀。

热门食材

  • 叉烧【猪】

    叉烧是广东特色肉制品,多呈红色,瘦肉做成,略甜。是把腌渍后的瘦猪肉挂在特制的叉子上,放入炉内烧烤。好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。当中又以肥、瘦肉均衡为上佳,称之为“半肥瘦”。以叉烧做的其他菜色包括有:叉烧饭、叉烧包、叉烧酥等等。叉烧不适宜老年人、孕妇、儿童、肥胖、血脂较高者食用。

  • 黄鱼【咸水鱼】

    黄鱼有大小黄鱼之分,二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大,嘴尖,主要分布在渤海、黄海和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和舟山群岛等渔场,以青岛产的数量最多,产期在3~5月和9~12月。小黄鱼体长而扁侧,呈柳叶形,嘴尖,头内有耳石,背部灰褐色,腹两侧为黄色,鳞片中等大小,背鳍较长,中间有起伏,尾鳍双截形。小黄鱼肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。

  • 椰果【鲜果】

    椰果又称椰子凝胶,椰果属于微生物的发酵产物,系acetobacterxylinium(木质醋酸菌)在液态培养基中生长所形成的代谢产物。培养基可采用椰汁但工业化量产因成本因素已不采用。此多醣类经分离纯化后可加工后成为市售椰果主要添加物成份。市售椰果乃另添加甜味剂、香料、色素等成份可加工制成。椰果未添加色素之原色通常为白色或乳白色,口感爽脆,是不少甜品的材料之一。

  • 花椰菜【茎叶类】

    是一种蔬菜。花椰菜,西兰花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。

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