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孜然粉

别名:孜然粉

食量建议:孜然粉是烧烤时的最佳调味料,使烤肉更加可口。孜然粉还可以用于调制咖喱酱。

孜然粉功效与作用

孜然粉简介
孜然粉主要是由安息茴香与八角、桂皮等香料一起调配磨制而制成的。孜然粉是我们生活中最常用的一种调味料之一。孜然粉常用于烹饪牛、羊肉,能够祛除其腥味,令其肉质更加鲜嫩。孜然粉能祛除羊肉的膻味,并增添一种新的香味所以烤羊肉串的时候最常用到。孜然就是茴香,它生产于新疆,为了分别与南洋茴香的不同,称之为孜然,又称为安息茴香。
孜然粉功效与作用
孜然粉具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然粉调味菜肴还能防腐杀菌。适合人群:一般人都可食用。适用量:每次3~8克。温馨提示:用孜然粉调味,用量不宜过多。孜然性热,所以夏季应少食。便秘或患有痔疮者应少食或不食。特点:孜然粉口感风味极为独特,富有油性,气味芳香而浓烈。它主要用于调味,是烧、烤食品必用的上等佐料,同时也是配制咖喱粉的主要原料之一。
孜然粉营养价值
用孜然粉加工牛羊肉,可以祛腥解腻,并能令其肉质更加鲜美芳香,增加人的食欲。孜然粉具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然粉调味菜肴还能防腐杀菌。
孜然粉营养成分
  • 纤维素(克)(15.50)
  • 蛋白质(克)(1.00)
  • 脂肪(克)(4.00)
  • 碳水化合物(克)(30.60)
  • 热量(大卡)(162.00)
孜然粉如何挑选
注意观察生产日期
孜然粉制作技巧
孜然粉是烧烤时的最佳调味料,使烤肉更加可口。
孜然粉保存方法
孜然粉要用容器密封保存,否则孜然粉会吸收其他东西的味道。孜然粉保存时需注意保持环境干燥。
孜然粉适宜人群
一般人都可食用孜然粉
孜然粉禁忌人群
便秘或患有痔疮者应少食或孜然粉
能不能吃?
  • 孕妇能吃孜然粉吗?
  • 能吃。能吃。适量的吃一些是不会影响胎儿发育的,建议均衡营养,遵医嘱定期孕检即可。
孜然粉的做法大全
孜然粉是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使孜然粉变得更美味多姿?孜然粉怎么做才好吃?我们推荐几道孜然粉的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)孜然牛肉

    2. 材料:料酒,辣椒粉,孜然粉,蒜台,细香葱,精盐,牛里脊肉,辣椒油,姜,洋葱,花椒粉,味精
    1. 步骤:
    2. 1.牛肉切粗丝或叫细条也行;洋葱切丝、蒜苗切丁,放适量盐拌匀稍腌;老姜切片;葱切段。在牛条中放入料酒、盐、三分之一姜片、三分之一红油、葱段,拌匀腌二十分钟以上。
      2.锅中放油烧至六成热,将腌好的牛肉条里的姜、葱挑出不要,肉条下锅炸至表面微黄。
      3.捞出沥去余油。
      4.将锅中的余油盛出,留少量余油烧至五成热,下剩下的姜片,炒香后下牛肉条、辣椒粉、花椒粉、孜然粉翻炒约半分钟。
      5.放入剩下的红油,翻炒匀待用。
      6.铁板放大火上烧烫,放入洋葱丝、蒜台丁。淋入调和油,再倒入炒好的牛肉条,随兹兹声立马上桌。
    1. (2)秘制烤鱼排

    2. 材料:鲢鱼排,糖,鸡粉,孜然粉,黑胡椒粉,辣椒粉,孜然粒,精盐,洋葱,蒜,花椒粉,香菜
    1. 步骤:
    2. 1.我首先在鱼排上均匀的抹上一层盐,然后在抹上适量的糖,鸡粉,孜然粉,花椒粉和辣椒粉味上几个小时!
      2.把味好的鱼排放到烤网上,上下火200度烤10分钟,将鱼取出两面刷上油再放到烤箱中200度烤10分钟.再次取出,在鱼的身上放上黑胡椒粉,孜然粒,在撒上蒜末,元葱碎,香菜,淋上少许油,放入烤箱200度10到15分钟就做好了!
    1. (3)香煎扁土豆

    2. 材料:小土豆,红葱头,孜然粉,辣椒粉,精盐,花生油,香菜
    1. 步骤:
    2. 1.小土豆洗净,放入水中煮熟(用刀子可以很容易穿透)。
      2.将每个煮熟的小土豆用平底容器底轻轻压扁。
      3.不沾平底锅放油,放入红葱头片,炒香、炒软。
      4.加入压扁的小土豆,用中火将小土豆一面煎黄再煎另一面。
      5.边煎边撒上孜然、盐、辣椒粉,最后洒上适量香菜碎。

热门食材

  • 猪尾【猪】

    猪尾,也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成,皮多胶质重,多用于烧、卤、酱、凉拌等 烹调方法。

  • 干紫菜【其它水产品】

    紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12到30厘米,养殖的坛紫菜最长达4米以上。分布辽宁半岛、山东半岛及浙江、福建沿海。朝鲜、日本也产。紫菜属红藻类植物,生长在浅海岩礁上,颜色分红紫、绿紫和黑紫3种,干燥后均呈紫色,因可入菜而得名紫菜。为红毛菜科植物甘紫菜的叶状体。自汉代以前我国就有食用紫菜的记载,它一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜爱。紫菜虽产于沿海,但经干制后可长途贮运,不论各地,不论何时,人们均可以购买到。质量以片薄,表面光滑,有光泽,洁将无杂质,含水量在9%以下者为佳品。

  • 荔枝(黑叶)【鲜果】

    黑叶荔枝,又名乌叶荔枝,是荔枝的一个品种。其粗生,叶色浓绿近黑,故称黑叶。黑叶原产广东,为福建、广东、广西、台湾等南亚热带沿海一带广泛种植的古老地方品种。该品种较丰产、稳产,适应性较广,尤适于积温较高的沿海低丘陵山地和台地栽培。一般植后3年开始挂果,3月上中旬开花,6月上中旬成熟上市。

  • 菜花【果实类】

    花菜属十字花科,是甘蓝的变种,花茎可食,原产地中海沿岸,其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。

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