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椰奶

椰奶功效与作用

椰奶简介
椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸,palmiticacid,为主),低蛋白无纤维。
椰奶功效与作用
椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养很丰富,是养生、美容的佳品。
椰奶营养价值
椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸,palmitic acid,为主),低蛋白无纤维。椰奶对呼吸系统疾病,泌尿系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,骨科疾病,外科疾病,皮肤性病有辅助治疗的作用。母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女更适宜食用椰奶。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质的人适宜吃椰奶。而患有胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡,神经性疾病患者不适宜食用椰奶。胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡,神经性疾病。久病体虚人群和特禀体质,阳虚体质,瘀血体质也不宜使用椰奶。椰奶的营养价值很高,它有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养很丰富,是养生、美容的佳品。
椰奶营养成分
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(2.50)
  • 脂肪(克)(12.00)
  • 碳水化合物(克)(2.50)
  • 热量(大卡)(127.27)
椰奶保存方法
低温保存
椰奶的做法大全
椰奶是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使椰奶变得更美味多姿?椰奶怎么做才好吃?我们推荐几道椰奶的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)芒果袖子西米露

    2. 材料:椰奶,西米,芒果,柚子
    1. 步骤:
    2. 1.西米的煮法:水开后放入西米,滚五分钟左右,关火,然后泡十五分钟左右
      2.你看,这个程度就差不多,然后再把它煮开就OK了。。。
      3.芒果切碎,柚子撕开。。。
    1. (2)泰式冬阴功汤

    2. 材料:椰奶,淡奶油,鸡汤,泰国冬阴功汤调料,鱼露,柠檬,基围虾,姜,香菜
    1. 步骤:
    2. 1.材料准备~
      2.先放入鸡汤~不用添加清水
      3.把生姜拍碎一起煮到汤里,之后倒入适量淡奶油~
      4.再加入适量纯牛奶~
      5.放入鱼露,和虾~
      6.再放入冬阴功汤调料~
      7.一起搅拌~
      8.最后放入香菜,挤半只柠檬汁~
      9.小火煮开即可~
    1. (3)椰奶酥饼

    2. 材料:低粉,糖,糖1,椰奶,椰丝,低粉1,鸡蛋,黄油
    1. 步骤:
    2. 1.派皮材料:黄油100克,糖60克,低粉100克 馅料:鸡蛋2个,椰奶1/3杯,椰丝2/3杯,糖30克,低粉30克
      2.黄油加糖打发后拌入低粉,揉成团,压入模具中,做成派底,放入冰箱冷藏备用
      3.鸡蛋加糖打发后拌入椰丝,筛入低粉拌匀
      4.加入椰奶,拌匀后倒入从冰箱取出的派底中
      5.入预热175度的烤箱,烤40分钟左右即可

热门食材

  • 牛里脊【牛】

    牛腩是指位于牛的两条后腿前面,紧靠弓扣后的腹肉部分。其瘦肉含量多,带有少许脂肪,肉质细嫩无筋络,色泽红润,吃水性强,是牛身上食用价值很高的部分之一。另外牛腩中的牛上臀肉切自牛的臀肉(又称为厚牛腩)部分,在烹调中可以代替牛里脊肉使用。牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。

  • 乌鳢【淡水鱼】

    黑鱼是乌鳢的俗称,它生性凶猛,繁殖力强,胃口奇大,常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类,甚至不放过自己的幼鱼。早在二千年前就被《神农本草经》与石蜜、蜂子、蜜蜡(蜂胶)、牡蛎、龟甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鲤鱼等列为虫鱼上品。黑鱼还能在陆地上滑行,迁移到其他水域寻找食物,可以离水生活3天之久。是中国人的“盘中佳肴”。

  • 京白梨【鲜果】

    京白梨为蔷薇科植物白梨的果实。原产于北京附近,为秋子梨系统中品质最优良的品种之一;是北京的名特优果品。 原产于门头沟军庄孟悟村,清代曾作为上等果品进贡朝廷,解放后,多次被选为国宴用品,享誉海内外。京白梨每年立春开花,处暑摘果。果肉中含大量葡萄糖,维生素,和氨基酸等营养物质,具有消暑,解渴,润肺,健胃之功效,是老少皆宜的保健佳品。 金秋时节,京白梨绝对是您馈赠亲朋和自家享用的上等果品。

  • 观音菜【茎叶类】

    观音菜属于药膳同用植物,既可入药,又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素,具有活血止血、解毒消肿等功效,对儿童和老人具有较好的保健功能;富含黄酮苷成分,可以延长维生素C的作用,减少血管紫癜;可提高抗寄生虫和抗病毒的能力,对肿瘤有一定防效;还具有治疗咳血、血崩、痛经、支气管炎、盆腔炎及缺铁性贫血等病症的功效。中国南方一些地区更是把紫背天葵作为一种补血的良药,是产后妇女食用的主要蔬菜之一。

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