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  • 旅途精神病

旅途精神病吃什么好?

旅途精神病食疗

饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。

适合旅途精神病吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 红烧鳕鱼
    食材
    料酒1大勺/糖1大勺/醋1大勺/鸡蛋1个/精盐4g/酱油1勺/姜适量/八角1个/鳕鱼500g/花生油适量/蒜适量/大葱适量
    功效
    --
    步骤:
    1、把鱼去膛去鳞洗净。2、切成段,加入盐 料酒腌制10分钟。3、鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。4、下入油锅。5、炸至金黄捞出。6、锅中留底油,爆香葱姜蒜 八角。7、加入 酱油 醋 糖 料酒8、下入炸好的鱼段。9、加入开水没过鱼,烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可
  • 南瓜牛奶汁
    食材
    金瓜100g/牛奶250g/白糖适量
    功效
    --
    步骤:
    1、南瓜去皮去瓤后洗净切成小片。2、切好的南瓜放入盘中入蒸锅蒸熟。3、南瓜蒸熟后略放凉,放入料理机里。4、加入牛奶。5、加入适量白糖。6、料理机接通电源,按启动键,把南瓜打成汁即可。
  • 牛奶花生粥
    食材
    水适量/花生50g/稻米300g/牛奶500ml
    功效
    --
    步骤:
    1、准备大米2、米加水开煮3、快好时加入牛奶熬4、搅匀5、做好6、盛碗

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

常见问题

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