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  • 颈椎后纵韧带骨化症

颈椎后纵韧带骨化症吃什么好?

颈椎后纵韧带骨化症食疗

?多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。

适合颈椎后纵韧带骨化症吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 杂粮粥
    食材
    水适量/糯米30g/小米30g/绿豆50g/稻米100g
    功效
    --
    步骤:
    1、大米2、糯米3、小米4、绿豆5、洗净,加适量水,煲一小时。
  • 荞麦粥
    食材
    水适量/荞麦50g/稻米25g
    功效
    --
    步骤:
    1、荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。2、锅中烧水,煮沸。3、加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟。
  • 绿豆南瓜汤
    食材
    金瓜100g/绿豆适量/冰糖适量
    功效
    --
    步骤:
    1、南瓜切片2、绿豆洗净,下锅煮3、等绿豆煮开皮后舀出一碗汤水。4、再煮会放入南瓜。5、等绿豆煮好,南瓜煮熟。倒入之前舀出的汤水。下入冰糖。煮至沸后就可以拔出电源。6、煮好后的排毒糖水

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

常见问题

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