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尿失禁
简介预防吃什么治疗医院治疗医生常见症状

尿失禁吃什么好？

尿失禁食疗

1、尿失禁患者应保持摄入液体2000―2500毫升/日左右。2、尿失禁患者要避免酒精，少喝葡萄柚汁，戒烟。尿失禁患者要避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。尿失禁患者要克制水份摄取，尤其是睡前。

适合尿失禁吃的菜(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

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凉拌莲藕

食材

莲藕250g/泰式甜辣酱适量/白醋1/2大勺/鸡精1勺/精盐1勺/姜10g/蒜2粒/芝麻油1大勺/大葱1根

功效

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步骤：

1、莲藕切薄片泡在水里防止氧化变黑。2、姜、蒜拍碎，淋入白醋，葱撕成细丝泡在水里（变卷）。3、用红绳把藕片穿上待用。4、锅下水烧开，把藕串放入煮片刻。5、然后把藕串放在凉水中过冷河，藕串沥干水份待用。6、把沥干水份的藕串放下盘中摆好形状，然后把含有姜蒜醋汁、泰式甜辣酱、盐、鸡精、的酱汁淋在莲藕上，撒上葱丝（忘了放），淋上麻油即可。
木瓜汤

食材

花生米适量/精盐适量/木瓜600g/花生油适量

功效

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步骤：

1、先传张我家的木瓜树的相片先2、木瓜一个3、削皮、洗净、切块4、这汤是中午煲的汤底，晚上加了木瓜放入木瓜用柴火煲30分钟5、三十分钟后6、美味养颜的木瓜汤好啦
红豆莲藕粥

食材

莲藕80g/莲子40g/赤小豆40g/粳米100g/白糖适量

功效

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步骤：

1、准备好所有的食材。2、莲子，红豆，粳米分别用清水浸泡20分钟。3、莲藕去皮切小丁清水浸泡。4、所有的食材放入电压压锅内胆。5、加入适量的热水。6、加盖选择营养饭-煮粥。7、滴声提示后开盖加入白糖。8、搅拌均匀即可食用。

推荐食材(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

: 腰果

: 鸡心

: 芝麻

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