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花生豆奶

6.7分
53人参与评分发表评论

准备时间：2小时以上
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人

制作兴趣：
制作难度：
制作时间：

其他：早餐/聚会

菜谱简介

花生豆奶是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对花生豆奶这道菜的喜爱度达到86%，如果您也曾经做过花生豆奶这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的花生豆奶；制作花生豆奶的食材有：花生米,水,黄豆,牛奶等；只需花费23分钟,您就能吃到一道简单又富营养的花生豆奶，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于花生豆奶在哪里吃到，你也可以去试试；

相宜疾病：: 心内膜弹性纤维增生症(简介), 肠病性肢皮炎综合征(简介), 非酒精性脂肪性肝病(简介)

相宜功效：: 补钙, 补血, 养肺, 美容, 美白

食材

花生米45g
水1200ml
黄豆 45g
牛奶 200g

步骤

: 1

用料

: 2

黄豆洗净沥水

: 3

花生去壳

: 4

将黄豆与花生倒入豆浆机打浆桶

: 5

加水浸泡一夜

: 6

倒入牛奶

: 7

装入机头

: 8

启动打浆功能

: 9

豆浆机工作结束，取走机头

: 10

倒出饮用

小贴士：: 牛奶待打浆前再倒入，以免因静置一夜发生变质情况。打好的豆浆连渣饮用营养更全面。饮用时可以根据自己喜好调味饮用。

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整体评分：

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您的评价为：5分

1分

制作兴趣：

不感兴趣：37票
兴趣一般：22票
很感兴趣：8票

制作难度：

难度很大：32票
难度适中：29票
制作简单：25票

制作时间：

时间太长了：45票
时间长度适中：31票
时间短：17票

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