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菜谱

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麻辣鸡丁

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:快手菜
  • 菜系: 家常菜
  • 加工工艺:烧/煮
  • 其他:晚餐

菜谱简介

麻辣鸡丁是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对麻辣鸡丁这道菜的喜爱度达到67%,如果您也曾经做过麻辣鸡丁这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的麻辣鸡丁;制作麻辣鸡丁的食材有:鸡脯肉,红椒,葱白,黄瓜等;只需花费26分钟,您就能吃到一道简单又富营养的麻辣鸡丁,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于麻辣鸡丁在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
老年人

食材

步骤

1

材料鸡脯肉1块,黄瓜1根,红椒1个,葱白2根,干辣椒5根,花椒适量(辣椒和花椒的用量,根据自己的口味增减)

2

鸡脯肉切小丁,加1/2勺盐,1/2勺酱油,1勺淀粉,2勺清水,拌均匀,腌制15分钟左右。

3

黄瓜去皮切丁,红椒去籽切丁,葱白切末,干红辣椒切丁。

4

调制芡汁:将1/2勺酱油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺淀粉,5勺清水,倒入碗中,调和均匀,备用。因为待会儿咱们要快炒,所以要先调好芡汁,否则一样一样地加佐料,会影响鸡丁的鲜嫩度。

5

锅中倒适量油,油热后,下入鸡丁,滑炒2-3分钟(边炒边用筷子将鸡丁拨散),至鸡丁变色,散开即可盛起。

6

用锅中底油,下入红椒丁,干辣椒丁,花椒爆香下入黄瓜丁,加适量盐,翻炒均匀。下入鸡丁,倒入芡汁,翻炒均匀。 不停翻炒,以防粘锅,至芡汁均匀包裹在鸡丁上即可。

小贴士:
注意。在翻炒鸡丁的时候一定要一边炒一边用筷子播散

营养信息(100克)

  • 热量265.20(大卡)
  • 碳水化合物6.56(克)
  • 脂肪21.26(克)
  • 蛋白质14.21(克)
  • 纤维素2.31(克)

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  • 制作兴趣:
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  • 兴趣一般:20
  • 很感兴趣:38
  • 制作难度:
  • 难度很大:36
  • 难度适中:36
  • 制作简单:17
  • 制作时间:
  • 时间太长了:23
  • 时间长度适中:10
  • 时间短:13

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