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垅船豆

别名:垅船豆

食量建议:垅船豆无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。

垅船豆功效与作用

垅船豆简介
垅船豆有较高的食疗营养价值。无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。
垅船豆功效与作用
健脾补肾。治脾胃虚弱,泻痢,吐逆,消渴,遗精,白带,白浊,小便频数。
垅船豆营养价值
健脾补肾。治脾胃虚弱,泻痢,吐逆,消渴,遗精,白带,白浊,小便频数。
垅船豆营养成分
  • 热量(大卡)(34.00)
  • 硒(微克)
  • 钠(毫克)(0.90)
  • 磷(毫克)
  • 钾(毫克)(192.00)
  • 锰(毫克)
  • 铜(毫克)(0.06)
  • 锌(毫克)(0.22)
  • 铁(毫克)(1.30)
  • 钙(毫克)(37.00)
  • 镁(毫克)(22.00)
  • 胆固醇(毫克)
  • 烟酸(毫克)(0.30)
  • 核黄素(毫克)(0.02)
  • 硫胺素(毫克)(0.04)
  • 胡萝卜素(微克)(80.00)
  • 维生素E(毫克)
  • 维生素C(毫克)(13.00)
  • 维生素A(微克)(13.00)
  • 纤维素(克)(1.30)
  • 蛋白质(克)(2.00)
  • 脂肪(克)(0.40)
  • 碳水化合物(克)(6.80)
垅船豆如何挑选
豆角一次不要买太多,购买时不妨掰断一根看看,掰时有筋的就是老的。而外表顺溜且手感光滑、平整的,就不老。
垅船豆制作技巧
放置水中泡一会儿,能更好的处理。
垅船豆保存方法
常温保存即可
垅船豆适宜人群
妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用
垅船豆禁忌人群
不适宜腹胀者
能不能吃?
  • 孕妇能吃垅船豆吗?
  • 能吃。可以吃

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