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葡萄干(特级)

食量建议:每天吃一把葡萄干约30~40克

葡萄干(特级)功效与作用

葡萄干(特级)简介
葡萄干(特级) 为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实,又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。
葡萄干(特级)功效与作用
1.补血气
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。
2.防止冠心病
葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。
3.缓解神经衰弱
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。
葡萄干(特级)营养价值
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
2. 葡萄干内含大量葡萄糖。
3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。
葡萄干(特级)如何挑选
1.以粒大、壮实、味柔糯者为上品。
2.干燥度掌握成把捏紧后放开,颗粒迅速散开的为干燥。
3.白葡萄干的外表要求略乏糖霜,舐去糖霜后色泽晶绿透明。红葡萄干外表也要求略带糖霜,舐去糖霜呈紫红色半透明。
4.口味甜蜜鲜醇,不酸不涩。
葡萄干(特级)制作技巧
葡萄干可以被作为点心,直接食用或放在糕点中,一些地方的烹调食用葡萄干调料。
葡萄干(特级)保存方法
经过拆封,在短期内无法使用完毕,应放在冰箱或冷藏箱内保存。
葡萄干(特级)适宜人群
一般人群均可食用
葡萄干(特级)禁忌人群
糖尿病患者忌食

热门食材

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