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  • 内分泌病

内分泌病吃什么好?

内分泌病食疗

1、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降,内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤,毒火内陷等。
2、注意调整饮食结构,要注意多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,不应单纯吃清淡类食品,应荤素结合,要吃饱吃杂,多饮水,保持体内营养平衡,这样才能增强机体免疫。

适合内分泌病吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 凉拌菜花
    食材
    糖适量/醋适量/菜花300g/精盐适量/酱油适量/花生油适量/蒜适量
    功效
    --
    步骤:
    1、将买来的菜花,切段,用开水焯一下,在用凉水过一下。2、将蒜拍碎,放在菜花上面。3、用辣椒炸一些辣椒油。4、然后再盆内放入各种调料,在将炸好的辣椒油倒入,然后搅拌均匀。
  • 素炒小白菜
    食材
    鸡精适量/大蒜20g/花生油适量/小葱10g/精盐适量/小白菜160g
    功效
    --
    步骤:
    1、将大蒜切成碎末。2、将小葱切成小段。3、将小白菜洗净后拦腰切断。4、平底锅放油,烧热后放入小葱和大蒜爆香。5、放入小白菜翻炒。6、加入适量的盐,将小白菜翻炒变色。7、加入适量的鸡精,翻炒几下然后出锅即可。
  • 炝菜花
    食材
    干红辣椒适量/醋适量/菜花400g/花椒适量/花生油适量/大葱适量/味精适量/精盐适量
    功效
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    步骤:
    1、菜花掰成小朵2、放入淡盐水中浸泡一会,再彻底用清水洗干净,洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去水分3、葱和干辣椒切小段4、锅中倒入,先放入花椒,爆出香味后捞出,再放入干红辣椒和葱段,炒出香味5、倒入焯好的菜花6、撒盐,滴适量醋炒匀7、关火倒入适量鸡精8、拌匀即可出锅

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

常见问题

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