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  • 足部骨折

足部骨折吃什么好?

足部骨折食疗

1、多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食,可防止骨质疏松的发生和发展。2、骨折早期饮食宜清淡,以利于祛瘀消肿,后期应偏味重,选择合适的饮食调补肝肾,有利于骨折的愈合和功能的恢复。

适合足部骨折吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 苦瓜粥
    食材
    稻米200g/苦瓜100g
    功效
    --
    步骤:
    1、苦瓜一条,洗干净2、把苦瓜切成小丁3、放在碗里备用4、大米洗好浸泡半小时,放在锅里大火煮开5、调小火,把苦瓜丁倒进去6、搅拌好,小火煮到粥浓稠,大约半小时,就可以食用了
  • 苦瓜瘦肉汤
    食材
    鸡精适量/精盐适量/瘦肉500g/苦瓜1个/生菜适量
    功效
    --
    步骤:
    1、生菜洗净沥水。2、瘦肉洗净切块。3、苦瓜洗净切块,用开水浸泡,把苦味祛除。4、在泡的时候,用手将苦汁稍微捏出。5、锅里加水,倒入苦瓜。6、沸腾时加入瘦肉。7、加入生菜。8、加盐和鸡精。9、很清淡的苦瓜瘦肉汤,非常适合夏季食用,排毒养颜啊!

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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