夜惊详细介绍
夜惊是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、骚动不安,发作历时1~2分,发作后又复入睡,晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起,一声尖叫,伴有植物神经征象,如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感,偶然有幻觉,如见鬼一般。每次发作约1-2分钟,早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同,儿童多见。
基本信息
- 医保疾病:
- 是
- 易感人群:
- 儿童多见。
- 传染方式:
- 无传染性
- 治愈周期:
- 3-6个月
- 治愈率:
- 85%
- 所属科室:
- 精神科
温馨提示:睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
病因
脑发育未成熟(56%):儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分,尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟,对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常生理发育的自然现象。如果孩子发作夜惊的情形不很明显或偶一为之,父母们则不必过分在意。随着孩子的成长,身体各部分发育的逐渐成熟,症状就会逐渐消失了,这种状况属于是一过性的。
心理因素(20%):心理因素占有一定的比例。有些情绪刺激是暂时或临时的,孩子语言能力和思考能力随着成长都有了大幅提高,想象力也变得丰富,因此这些刺激会使他们做各种各样的梦,也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊;还有一些情感上的刺激,比如单亲家庭,这些心理情感上的刺激,往往会比较微妙和深入,给孩子精神上的压力和紧张感也会更大,再有就是家长对孩子的要求过高过苛或者态度激烈,也会让孩子感到焦虑不安,从而夜晚睡觉出现惊厥。
疾病因素(10%):持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起的。如大脑神经营养供应不足、大脑发育有异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好,内分泌等原因造成的肥胖,以及严重的钙缺乏症,都使可能导致夜惊发作的病理性原因。这就需要到医院请医生诊治了。
护理
1、睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。2、在上床后,家人亲切地陪孩子说说话,或共同听一段轻松的音乐。3、白天适度增加孩子的运动量,提高睡眠质量。
适宜
1:宜吃安神养心杂粮粥。 2:宜吃维生素c蔬菜水果。 3:宜吃含有高蛋白的肉食。
禁忌
1:忌辛辣蔬菜。 2:忌发性的,高脂肪肉食。 3:忌吃海鲜。
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