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  • 物理性皮肤病

物理性皮肤病吃什么好?

物理性皮肤病食疗

各种皮肤湿疹或类似的皮肤病人,宜吃清爽清淡的素食,宜多吃常吃具有清利湿热作用的食物。而且还要忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,忌吃酸涩和辛辣刺激性食物,忌吃性属温热助火食物,忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物,忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物。

适合物理性皮肤病吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 胡萝卜炒肉丝
    食材
    生抽适量/鸡精适量/淀粉适量/精盐适量/瘦肉50g/姜适量/花生油适量/胡萝卜500g/大葱适量
    功效
    --
    步骤:
    1、胡萝卜削皮洗净2、将胡萝卜切成丝3、葱、姜切好4、瘦肉切丝,放料酒、盐、淀粉,生抽,抓匀5、炒锅置火上,放入油,烧至6成热,放入肉丝炒至七,八成熟,盛起6、另倒油爆香葱、姜7、加入胡萝卜丝快速翻炒 ,胡萝卜丝炒得半软时,加一点水稍稍焖一会8、胡萝卜丝的汤汁快收干时倒入肉丝生抽继续翻炒9、炒至胡萝卜熟透后,加盐,鸡精调味,最后撒上葱花即可
  • 绿豆南瓜汤
    食材
    金瓜100g/绿豆适量/冰糖适量
    功效
    --
    步骤:
    1、南瓜切片2、绿豆洗净,下锅煮3、等绿豆煮开皮后舀出一碗汤水。4、再煮会放入南瓜。5、等绿豆煮好,南瓜煮熟。倒入之前舀出的汤水。下入冰糖。煮至沸后就可以拔出电源。6、煮好后的排毒糖水
  • 红烧胡萝卜
    食材
    生抽适量/老抽适量/糖适量/香菜适量/花生油适量/胡萝卜280g/精盐适量
    功效
    --
    步骤:
    1、胡萝卜去皮切成滚刀块。2、锅中放适量油,放入胡萝卜煎一下。3、煎至变透明发软,略起壳。4、生抽、老抽加糖、盐加少许许调成碗汁。5、倒入锅中。6、闷煮收汁至胡萝卜软,加香菜段翻匀出唤。

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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