韧带损伤详细介绍
韧带损伤是身体某一部位的韧带受到不同程度的伤害,而造成的损伤。部分损伤时称为捩伤,完全断裂时可撕脱其附着部位的骨质,甚至引起半脱位或全脱位。当出现某个方位的非生理性运动时,限制膝关节向该方位运动的韧带必然首当其冲。膝关节于屈曲位外旋外展又遭到来自外侧的暴力时,主要受损的是内侧关节囊韧带和内侧副韧带,严重时尚可涉及前交叉韧带和内侧半月板,此为最常见的损伤方式。临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定 ,向暴力方向牵拉时疼痛加剧。治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。治疗的原则是确切诊断,早期处理,全面修复。一部分损伤可直接修复,严重者需以临近的肌腱、筋腱等组织转移修复。
基本信息
- 医保疾病:
- 否
- 易感人群:
- 无特发人群
- 传染方式:
- 无传染性
- 治愈周期:
- 1-2个月
- 治愈率:
- 80%
- 所属科室:
- 骨外科
温馨提示:运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
病因
剧烈运动(30%):在剧烈运动,如进行学院体育竞赛、舞蹈、杂技等时,固然容易出现韧带损伤,但即使在日常生活中,车祸、高空跌下等意外,也会引起同类的损伤。
外力因素(35%):当出现某个方位的非生理性运动时,限制膝关节向该方位运动的韧带必然首当其冲。膝关节于屈曲位外旋外展又遭到来自外侧的暴力时,主要受损的是内侧关节囊韧带和内侧副韧带,严重时尚可涉及前交叉韧带和内侧半月板,此为最常见的损伤方式。膝关节处于伸直、内收、内旋位,来自前侧的暴力造成过伸时,常伤及外侧结构及后交叉韧带,严重者可造成腓总神经损伤,有时合并胫骨髁骨折。 屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时,则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂。膝关节的韧带损伤常见于足球、篮球、溜冰运动员、搬运工。
护理
1、注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。身体过于肥胖者应减轻体重。保持乐观愉快的情绪。2、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。忌烟酒。3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果。少吃油腻过重的食物。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。
适宜
1、宜吃富含胶原蛋白的食物; 2、宜吃富含促进伤口愈合的食物; 3、宜吃富含优质蛋白质的食物。
禁忌
1、忌吃腥发的食物:如菊花茶、鲢鱼、鲤鱼; 2、忌吃辛辣刺激的食物:如辣椒、花椒、胡椒、生蒜; 3、忌吃容易上火的食物:如薯条、油条、烧烤。
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