1.避免劳累把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。2避免体重过重不要过于肥胖，因为人一旦给胖起来就会导致各功能的衰竭，所以，一定要要在体重上把持住。而且在体重下降后便能减轻关节所承受的压力，防止或减轻关节的损害，有助于本病的防治。3避免外伤感染外伤也是引发关节炎的原因，所以发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染、骨质疏松等原发病。?
| 张娟 副主任医师,讲师 | 安徽中医药大学第一附属医院 | 擅长 | 擅长运用中西医结合方法治疗： 脑血管病、肝豆状核变性、帕金森病、头痛、失眠、眩晕、面瘫、抑郁、老年期痴呆、癫痫、神经遗传病、肌病、神经痛、抽动障碍等。 |
| 何池忠 副主任医师,医师,主治医师 | 广东省人民医院 | 擅长 | 对脑血管病、头晕头痛、神经系统变性疾病及老年神经系统疾病的诊治积累了较丰富的临床经验。 |
| 赵洁皓 副主任医师,医师,主治医师 | 广东省人民医院 | 擅长 | 擅长记忆障碍、阿尔茨海默病、帕金森等神经系统变性病，脑血管病、颅内感染等病的诊治。 |
| 邓晋丰 学科带头人,主任,教授 | 广东省中医院 | 擅长 | 擅长颈椎病、腰椎病、骨与关节退行性变的中西医结合治疗。 |
| 李永男 副教授 | 哈尔滨医科大学附属第四医院 | 擅长 | 脑血管疾病，难治性癫痫，周围神经疾病，神经系统感染性及变性疾病等 |
| 郭常安 主任 | 复旦大学附属中山医院 | 擅长 | 退变性骨关节疾病，人工关节置换，股骨头坏死，类风湿性关节炎的诊断和治疗。 |
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