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  • 先天性高位肩胛

先天性高位肩胛吃什么好?

先天性高位肩胛食疗

?注意营养,不偏食挑食,按照孕期营养指导实施。保持一定热量、蛋白质摄入,多吃蔬菜水果,少甜食。懂得钙、铁、碘等恰当补充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食谱。多吃新鲜水果蔬菜、含钙多的食物,如动物肝、芹菜、豆腐、排骨汤、瘦肉等食物。

适合先天性高位肩胛吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 奶油白菜
    食材
    鸡粉适量/水适量/小麦面粉1勺/花生油适量/白菜1棵/精盐适量
    功效
    --
    步骤:
    1、准备白菜头和菜心,如果人少掰下几片菜头就可以2、改刀成条状3、焯水,水里加盐,焯水两分钟4、捞出过凉5、把白菜在盘中摆好6、控出多余水分7、锅中放少量油8、小火炒面粉9、炒出香味加适量水,鸡粉10、放入焯好的白菜收汁即可
  • 开水白菜
    食材
    大白菜芯适量/高级清汤1听/白胡椒粉少许/精盐少许/枸杞子少许
    功效
    --
    步骤:
    1、取大白菜芯清洗干净待用,枸杞子先泡好待用。2、锅上火放入水烧开,放入少许盐和油,再放入白菜芯煮7--8成熟即可,捞出控水待用。3、取玻璃器皿一个,把白菜芯放在里面,取锅上火放入高级清汤加热并加入盐和白胡椒粉,倒入器皿内即可,撒上枸杞子点缀即可。

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

常见问题

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