针对致病因素，作好预防工作，多可明显降低患病率，预防工作如下：①做好计划生育，多胎多产不可避免地引起骨盆底肌肉的松弛和撕裂。②产后即刻修补会阴撕裂，避免伤口感染，影响愈合。③第一胎会阴紧，先露部长久停留在会阴部，为了避免粘膜下肌肉撕裂或压迫坏死，应进行会阴切开术。④产褥期体育疗法，一般在分娩后第二天即可开始活动，使小骨盆的血液循环好转，改善局部肌肉张力，加强全身健康，并注意避免重体力劳动或持续性咳嗽。
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