生活不规律,情绪压抑,过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙,压力大,性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱:尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步,打羽毛球,游泳等,户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的,遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多,这对心理保健也大有好处。培养良好的生活习惯,吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动,看完电视要洗脸,早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动,事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。
刘新峰 主任,教授 | 南京军区南京总医院 | 擅长 | 脑血管病、脑血管介入和卒中的危险因素控制、各类脑血管病的病因诊治、卒中单元治疗、颈动脉和脑动脉狭窄或闭塞的诊断、脑血管成形术和血管内支架治疗。对老年性痴呆和其它神经变性病的诊断以及脑神经损伤后的修复治疗方面具有独到的见解 |
戴铁成 主任,教授 | 黑龙江中医药大学附属第一医院 | 擅长 | 运用针炙、中药及西药治疗脑中风、脊髓疾病、脊髓空洞症、脊髓珠网膜炎、周期麻痹、动眼神经麻痹、末梢神经麻痹、神经下等病 |
程为平 教授 | 黑龙江中医药大学附属第一医院 | 擅长 | 中西医结合疗法治疗各种脑病、脊髓疾病和各种肌肉疾病、自拟脑康胶囊治疗脑萎缩、老年性痴呆、血管性痴呆、中风偏瘫 |
闵亮 副主任医师,副教授,医师 | 上海仁济医院 | 擅长 | 运用中医及中西医结合的方法治疗内科病症,尤其对肿瘤、咳喘、胃肠、肾脏、风湿及各种慢性虚弱病症的治疗。 |
孙远征 主任,教授 | 黑龙江中医药大学附属第二医院 | 擅长 | 脑血管病后遗症、周围神经病、外伤性截瘫、延髓麻痹、脊髓空洞症、颈椎病、肩周炎、神经衰弱、痤疮的治疗 |
裴世澄 主任,教授 | 兰州大学第二附属医院 | 擅长 | 脑血管病、神经系统炎症、神经系统变性疾病、神经系统遗传性疾病、周围神经病、肌肉病及头痛、癫痫 |