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  • 小儿感冒

小儿感冒吃什么好?

小儿感冒食疗

小儿感冒吃饮食宜忌1、可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。2、多服有辅助治疗、抗病作用的食物,如:葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒,行气健胃,均为治疗感冒气滞之佳品。3、吃杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。4、风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物:如鲜梨适量生吃。5、忌食油腻、黏滞、燥热之物。6、最重要的是不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒。7、风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。8、忌食的有:一切滋补,过油的,酸,猪,鸭,难,羊,糯米饭,麦冬,胎盘,虾子,人参,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆付,绿 豆牙,金银花,白菊花,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果。

适合小儿感冒吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 白菜粥
    食材
    蚝油适量/花椒面适量/姜片2片/葱花适量/蒜片适量/精盐适量/稻米50g/白菜150g
    功效
    --
    步骤:
    1、大米洗净加入适量清水。2、白菜洗净剁碎加入。3、放入适量葱花、花椒面、蚝油、盐、蒜片。4、搅拌均匀。5、放入电压力锅,点粥档即可。
  • 凉拌香椿
    食材
    五香粉适量/干辣椒圈适量/干辣椒面适量/香油适量/醋适量/花生油适量/精盐适量/香椿200g
    功效
    --
    步骤:
    1、准备香椿适量,洗干净待用2、上锅烧水,水开了加入香醇悼一下,别忘记加入少许的盐,这样悼出来的香椿更加的鲜绿,有营养3、把香椿 捞出来,控干水分,中间切一刀,因为我买的香椿叶子有点长4、把准备好的大蒜切成沫,辣椒切圈5、然后把香椿装盘,加上刚才切好的辣椒圈和大蒜,在加上适量的盐6、根据自己的口味,加入适量的干辣椒面7、上锅热油,然后浇在辣椒上,在加入少许的香油 ,拌起来既可以吃了
  • 草莓果汁
    食材
    水适量/草莓适量
    功效
    --
    步骤:
    1、草莓洗干净2、切小粒放入搅拌杯加适量凉白开3、启动搅拌机搅拌机开始榨汁4、榨好的果汁

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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