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2018-6-19优雅的吃货嘿嘿
扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一（其余五个是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔尔寺、拉卜楞寺），也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。
措钦大殿是扎什伦布寺的主殿，步入寺院大门眼前最大的建筑物就是此殿。殿门外是由回廊围成的院落，是寺院的讲经场。过去班禅大师经常在这里向全寺僧人讲经布道，也是喇嘛们进行宗教答辩的场地。大殿前部是大经堂，经堂的中央是班禅的宝座，经堂后面的三间佛殿，释迦牟尼殿居中，西侧是弥勒殿，东侧为度母殿。
寺内最宏伟的建筑是大弥勒殿，藏语称“强巴康”，佛殿分五层，下面还有两层回廊。殿高三十米，全为石垒砌，接缝密实，庄严肃穆。整个佛殿呈阶梯状，层层收拢高出。每层顶角各卧雄狮一尊，殿堂以铜柱金顶装饰，气势雄伟壮阔。中间供奉着1914年九世班禅曲吉尼玛主持铸造的鎏金青铜强巴佛，即弥勒佛的坐像。佛像高26.2米，蹲坐在高达3.8米的莲花基座上，威武庄严。佛像眉宇间镶饰有大小钻石、珍珠、琥珀、珊瑚、松耳石等宝石1400多颗，佛身共耗黄金6700两，黄铜23万多斤，是世界上最大的铜塑佛像。
寺院东部，有7座灵塔殿，内有历代班禅的舍利塔。其中最为著名的为觉干夏殿，殿中四世班禅灵塔建于1662年，塔高11米，金银为底，银皮裹身，嵌有珠宝玉石等物，塔内放有四世班禅遗骨。五至九世班禅合葬灵塔殿称“扎什南捷”，五至九世班禅的遗骨分装在5个檀香木盒内，安放在灵塔的宝瓶里。灵塔正中安放着九世班禅曲吉尼玛的铜像。灵塔高度为11.52米，塔身镏金，以银皮包裹，遍镶珠宝，雕饰华美，造型庄严。
寺内还藏有珍贵文物多种，其中价值较高的要算悬挂在“加纳拉康”内清乾隆皇帝的画像和收藏在此的各种文物。有宋、元、明、清时代的影青、青花、龙泉等名贵瓷器，有丝或织绵的佛像卷画，有玉石、水晶等工艺品和明代铜佛等，都是传世的珍贵文物。
展佛台位于扎什伦布寺的东北部，由一世达赖根敦珠巴为纪念释迦牟尼诞生、成佛、涅磐而建，后经四世班禅洛桑曲吉进行了大的修建。每年藏历5月15日前后三天，都会举行隆重的展佛活动，将过去佛（无量光佛）、现在佛（释迦牟尼佛）、未来佛（强巴佛）这三幅刺绣佛像展挂在高32米的展佛台上，僧众和信教群众顶礼膜拜，敬献哈达。扎什伦布寺的展佛台，是西藏黄教各大寺院绝无仅有的。
蓝天：扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上，是后藏地区最主要的旅游景点，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。。
扎寺饭馆
地址:市几吉朗卡路4号
推荐菜:甜茶,牛肉,酥油茶
公交:乘坐3路到扎布伦寺(公交站)下，走392米到达。
免费开放。
后藏民俗风情园位于日喀则市区，靠近喜格孜步行街。园中有关于藏戏大师——唐东杰布的介绍、微缩珠穆朗玛峰以及一个
民俗文化陈列馆，能淘到一些当地特色的小玩意，是体验后藏民族风情的不错选择。
松赞餐厅
人均:43元
地址:日喀则市喜格孜风情街19号
推荐菜:什锦沙拉,土豆包子,烤羊排
揪揪小公举：名过其实的网红店。首先价格偏贵，二分量欠佳，三环境一般，四服务为零，总结差强人意
无需门票。
吉隆沟位于吉隆县境内，严格地说，吉隆沟长度为93公里——从县城驻地宗嘎镇到热索村。吉隆沟是日喀则地区5条沟中最靠西的一条，曾经是大唐通往天竺的唐尼古道的一部分。在乃村观景平台欣赏郎波岗日、戈乃斯、央然、萨拉戈萨的日出。徒步吉普大峡谷，探访吉普村落。蓝天、白云、雪山、牧场、油画般的田园梯田，遍地生长的野花，芬芳清新，还有孩童们好奇而可爱的笑脸，一切都是那么的和谐。
若垂：从吉隆县到吉隆镇经过八十公里吉隆沟，由于海拔骤降，吉隆沟植被丰富，瀑布、高山杜鹃，吐尼古道，清代的招提壁垒遗址，珍稀树种红杉林在雪山映衬下千娇百媚，大峡谷壁立万仞深藏尺尊公主行宫。镇内保存完好的1300年历史的帕巴寺，尼泊尔风格，说是当年松赞干布为尺尊公主所建，与拉萨大昭寺同期。里面建筑、壁画都没被破坏，真正的古香古色，原汁原味。。
