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2018-9-30找橙子
全天开放，游船8:00-16:00
免费开放。乘坐游船费用80元。
班公措也叫班公湖，藏语称“错木昂拉仁波”，意为明媚而狭长的湖泊，位于阿里地区日土县北部约12公里处，是中国日土县与印控克什米尔交界的“国际湖泊”。班公措湖面狭长，呈东西走向，长约155公里，湖水东淡西咸，日土县境内为淡水，西部与克什米尔交界处为咸水。
班公湖周边景色秀美，四周群山环绕，远处雪山点点。湖水清澈，能见度为3至5米，由于光照、深浅、亮度等因素，呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色，非常漂亮。湖中有十多个大小不等的岛屿，最著名的当属鸟岛。岛上约有各种鸟类20多种，数量最多时可达数万只，主要的鸟类有：斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等，其中属斑头雁和棕头鸥数量最多。从岸边乘船月30分钟即可抵达鸟岛，不过，出于对鸟类的保护，不允许登岛，只能环绕着鸟岛欣赏这个神奇的鸟类王国。
班公措湖畔有几家餐馆，以湖中特产的裂腹鱼为主要噱头，不过出于对环境及物种的保护，不建议食用。如果不想在湖畔用餐，乘车约半小时即可返回日土县城用餐。
nionio：去班公湖的路非常好，130公里左右的路程里，除了日土出来到湖边有十多公里的土路外，全部都是柏油路，让人难以相信这其实是新藏线的一段。班公湖的名气虽大，但真正见到时却觉得实在太过普通，远逊于一路过来见到的羊湖、玛旁雍措和拉昂措（估计我要见到青海湖，说不定也是这个感觉）。九月的时候鸟儿已经迁徙，所以我们既没有上鸟岛，也没有去品尝那著名的裂腹鱼，只到了班公湖的石碑处就掉头了.湖边有客栈和饭馆，码头的游船也属于这家，若天气好，也可以选择在湖边搭帐篷；岛上的鸟蛋是受保护的，绝对不可以带走。。
全天开放
免费开放。
纳木那尼峰海拔7728米，被称为“神女峰”，东面的山脊被侵蚀为刃脊，形成了高差近2000米的峭壁，西面的坡度则较为和缓。纳木那尼峰具有我国西喜马拉雅山最大冰川群，围绕峰区的冰川由3条晶莹透明的冰塔林组成，就像一座座童话里的宫殿。
早在一个世纪以前，这一地区就为各国探险家所注意。纳木那尼峰自1905年英国人汤姆、乔治、朗斯第一次试登后，日本、奥地利等许多国家的登山家们都进行过多次尝试，但均未成功。1985年5月26日、28日，中日联合登山队的金伎喜、松林公藏等13名队员，才首次沿纳木那尼峰的西北坡扎龙玛龙巴冰川登顶成功。
小帖士：可在即乌寺附近观看其日出日落。
四川老沙锅
人均:37元
地址:普兰县贡嘎路附7号(近普兰边检)
推荐菜:豆腐砂锅,豆腐汤,饺子
嘉融：口味不错，性价比可以，老板很厚道
9：00-16：00
免费开放。
科迦在藏语中是“定居”之意。科迦寺兴建年份已难以考据，其来历据说是源于噶尔一带擅长铸造佛像的居民，一天把一尊观音像以马车送运，走到孔雀河边。马车突然被石头卡住，不论怎么办也无法继续前行，于是人们就在车停之处建一座庙，取名科迦寺。
科迦寺规模很小，殿堂内的壁画和布置，由于年久失修，难免有点斑驳。但是从另一角度看，这儿却散发着一种原始、古朴的味道。科加寺门口有一片河滩以及美丽的红色芦苇丛。附近的科迦村是个具有田园风味的小村庄，颇有点世外桃源的感觉。
科迦寺是从尼泊尔进入普兰的必经之路，经常有许多衣着怪异的异域游客光着脚、提着小铁筒从这里经过。这些人多是来参拜神山圣湖的外国修行者。如果天气炎热，他们常常会在科迦寺前的河水里沐浴；如果给他们拍照，他们会很友好很乐意地摆出姿势来，然后向你索要少量的金钱或食品。
转经道：寺庙主殿周围的转经道，每天都有藏族阿妈前来转经。
