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信息成瘾吃什么好?

信息成瘾食疗

多参加集体活动,保持愉悦的心情。

适合信息成瘾吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 赤小豆粥
    食材
    米100克/赤小豆50克/白糖少许
    功效
    --
    步骤:
    1、赤小豆和米同放锅中;2、大火煮开,改用文火熬煮;3、食用时,放入白糖即可。

推荐食材(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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