在预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。二、不吃辣椒等刺激性食物。三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。六、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。七、勿过劳,免着凉,调整好工作,生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。八、保持大便通畅,每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。九、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。十、过有规律的,负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。
张祥生 主任,教授 | 河南省人民医院 | 擅长 | 在膀胱癌、肾癌的临床治疗和研究方面达国内先进水平。创造性发明并应用输尿管拉网技术诊断输尿管早期肿瘤,应用药物及手术相结合的方法治疗男性性功能障碍等,取得了良好效果;采用综合疗法治疗前列腺疾病,显著提高了治愈率;对前列腺病、男性病采用传统与现代相结合的诊断与治疗措施,取得了良好的效果;应用腔镜微创技术治疗泌尿系结石,显著提高了清除率。 |
郭军 主任,科室主任,主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 | 擅长 | 擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病:前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等),阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等 |
邱兆利 副主任医师,医师 | 潍坊市中医院 | 擅长 | 男科常见病的中医辨证论治,运用中医中药治疗男性不育、阳痿、早泄、遗精、性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生(肥大)、精囊炎、睾丸附睾疾病、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒等性传播疾病。 |
王怀鹏 主任医师,主任,医师,副主任医师 | 广东省人民医院 | 擅长 | 经尿道前列腺、膀胱癌等疾病的等离子电切术(微创手术)、泌尿系结石的微创手术、肾和输尿管的开放手术、尿道下裂、阴茎弯曲(阴茎硬结症)、前列腺增生(肥大)、前列腺癌、膀胱癌、肾结石手术等。 |
刘继红 副院长,主任,教授 | 华中科技附属同济医院 | 擅长 | 泌尿外科和男科疑难疾病的诊治,特别能熟练开展ED三件套假体手术及血管手术、阴茎延长及增粗术、显微输精管吻合术、阴茎硬结症斑块磨削术、前列腺癌根治术和泌尿外科腔镜手术等 |
叶定伟 主任,教授 | 复旦大学附属肿瘤医院 | 擅长 | 前列腺、膀胱、肾脏、睾丸、肾上腺、阴茎、腹膜后等部位肿瘤和良性前列腺增生的手术和综合治疗,尤其擅长以手术为主,综合化疗、放疗、生物、介入、内分泌治疗。 |