睡眠-觉醒节律障碍详细介绍
睡眠-觉醒节律障碍或称发作性睡病，是指睡眠-觉醒节律与所要求的不符，导致对睡眠质量的持续不满状况，病人对此有忧虑或恐惧心理，并引起精神活动效率下降，妨碍社会功能。我国尚无确切有关睡眠-觉醒节律障碍的流行病学调查资料。国外报道成人患病率为0.02%~0.16%，发病无明显性别差异。在日间规则安排小睡时间，可以有效改善发作性睡病的发作。如果发作频繁，可以适当使用中枢兴奋剂，如哌醋甲酯(利他林)，匹莫林等。一些三环类抗抑郁药物有抑制快眼动睡眠的作用。
基本信息
- 医保疾病：
- 否
- 易感人群：
- 无特殊人群
- 传染方式：
- 无传染性
- 治愈周期：
- 2-4周
- 治愈率：
- 70%
- 所属科室：
- 神经内科
温馨提示：找出问题所在，找到办法来解决，从而重新建立规律的睡眠。
病因
1.生活节律失常 长期特定的环境形成的习惯与本病的发生有关，常出现于夜间工作和生活无规律的人中。
2.心理社会的压力 约1/3的患者发病前存在生活事件造成的压力如人际关系、学习负担、工作求职、环境变化等。压力造成的焦虑情绪可使人推迟入睡时间、易醒、早醒而使整个节律结构紊乱。
护理
保持健康的生活规律，特别是运动和休息的平衡，根据患者具体情况安排散步，白天尽量不睡觉，头一天的睡眠不足尽量上午补，下午起来活动;白天把病房窗帘打开;对于长期躺在床上的病人，要经常到他病房打招呼，给予刺激。
适宜
1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
禁忌
1.避免油腻难消化食物； 2.避免油炸、熏制、烧烤食物； 3.避免高盐高脂肪食物。
