内分泌失调详细介绍

生理因素（25%）：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂 一般会随年龄增长而失调，有一些人的内分泌失调来自于遗传 。
环境因素（15%）：严重的环境污染会引起女性内分泌失调。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调 、子宫内膜增生等诸多问题。
营养因素（15%）：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养 ，否则，会出现内分泌失调等问题。
心理因素（20%）：心理也是个重要原因。紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
生活习惯因素（15%）：丰富的夜生活也是促成内分泌失调的重要原因。熬夜等颠倒人体生物习惯，导致内分泌失调。女性多出现心烦意乱、失眠健忘、月经不调等状况。
女性内分泌失调原因
1、天气炎热，伤气血：夏天格外炎热，很容易耗伤女性朋友气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。专家提醒，夏季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更轻易流失，再加上酷热难眠，很轻易导致内分泌失调。
2、吹空调，室内外温差大：周围温度高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，这也是吹空调小心内分泌失调的原因。如果身上有汗马上进入低温空调房间，可能会汗闭造成内热外感，肺气不宣，出现感冒症状甚至发热。尤其是在办公室工作的人，上班是空调房间，出门是空调车，回家是空调房子，一个夏天几乎没有出汗的机会，这种过于舒适剥夺了人体自然的调节排毒功能，是违背自然规律的，很容易造成疾病。
3、压力大，更易受外邪侵害：调查显示，因内分泌失调而导致的疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。 现代女性朋友由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。由于女性朋友较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。
作用机制
性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑释放一定量的激素(如产生性腺素释放激素)，对垂体发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素。因此，内分泌检查实际上就是看这些激素(包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素)水平分泌是否正常。
男性内分泌失调原因
下丘脑-垂体疾病：下丘脑和垂体病变引起的男性不育症包括下丘脑-垂体的先天性疾病和后天性损害(肿瘤、炎症、创伤、放射损伤)及系统性疾病和药物等，这些均可影响下丘脑-垂体功能而导致不育。
垂体功能亢进：早期可有性欲亢进，继而发生性欲减退、阳萎而致不育。垂体功能减退可致性欲减退，房事困难，睾丸萎缩而致不育。
睾丸疾病：睾丸的先天性疾病如克兰费尔特综合症、XYY综合症、XX男性综合症等均可产生精子生产障碍或精子生长发育不良而引起不育；后天性睾丸异常，如炎症、创伤、放射损伤、系统性疾病及药物等均可影响睾丸功能而导致不育。

1、保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神。2、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。3、同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

1：宜吃补养气血的坚果粥。 2：宜吃含有维生素c,b的蔬菜。 2：宜吃舒肝理气，健脾利湿杂粮粥。

1：忌辛辣、刺激性的蔬菜。 2：忌吃油腻，发性的肉食。 3：忌吃海鲜。