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首页> 医疗> 疾病> 疲劳性骨折
  • 疲劳性骨折

疲劳性骨折详细介绍

疲劳性骨折,易发生在骨骼应力集中的部位,是常见训练伤之一,在部队训练中发病率较高,国外报道为31%,国内报道为16.9%。与超强度训练或姿势不当有关,多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。此外,也常见于足部承重较多的运动员,如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员,亦可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。

基本信息

医保疾病:
易感人群:
无特发人群
传染方式:
无传染性
治愈周期:
1-3个月
治愈率:
95%
所属科室:
骨外科
温馨提示:避免骨骼疲劳损伤,运动要循序渐进。

病因

反复损伤引起(90%)局部长期受反复集中的轻微损伤后,首先发生骨小梁骨折并随即修复,如在修复过程中继续受外力作用,可使修复障碍,骨吸收增加,反复这一过程,终因骨吸收大于骨修复而导致完全性骨折。

护理

训练应遵循循序渐进,由易及难、训练强度逐渐增加的原则,每次训练前坚持热身运动,使有关肌肉群充分伸展放松。不同科目适当搭配,避免单一动作长时间的机械重复,训练前要讲清动作要领,进行必要的示范。卫生人员要深入训练场,控制带伤训练人数,训练中注意观察疲劳和热情的下降,出现此类情况应建议降低训练强度或进行适当休息,还应保证参训官兵充足的睡眠和营养。科学的安排训练任务,正确的掌握动作要领,循序渐进提高参训人员身体素质。

适宜

1.多吃高钙食物; 2.多吃高蛋白食物; 3.多吃蔬菜水果。

禁忌

1.忌吃油腻的食物; 2.忌吃辛辣刺激的食物。
常见问题

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