腘肌肌腱炎详细介绍
腘肌起自股骨外髁的外侧面，止于胫骨后侧的三角区域，与前交叉韧带一起防止股骨向前移位。下坡奔跑以及过度内旋可以增加股骨前向位移，并增加肌肌腱的应力。由于各种原因而形成炎症则称为腘肌肌腱炎。
基本信息
- 医保疾病：
- 否
- 易感人群：
- 好发于中年和老年人
- 传染方式：
- 无传染性
- 治愈周期：
- 3-6月
- 治愈率：
- 80%
- 所属科室：
- 骨外科
温馨提示：让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。
病因
生理因素：
多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。
环境因素：
反复或剧烈外伤（不完全断裂），劳损，过劳（由于不适应）运动等，为最常见的可能致病原因。
疾病因素：
慢性肿胀(重力性水肿)、肌萎缩、撕脱性骨折、关节僵直、韧带松弛等可导致腘肌肌腱炎。
护理
1、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。 2、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。 3、平时及运动前应多多伸展肌肉。
适宜
1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
禁忌
1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。
