改变睡眠，饮食习惯：采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟，酒，减肥，避免服用镇静剂。
| 蒋立新 医师,主任,教授 | 暨南大学附属第一医院 | 擅长 | 1. 中耳疾病的诊断与治疗：各种慢性中耳炎，中耳畸形，先天性外耳道闭锁与小耳畸形，颞骨外伤听骨链中断，颞骨肿瘤的综合诊断及耳显微外科的修复与重建手术。2. 内耳疾病的诊断与治疗：感音神经性耳聋：电子耳蜗植入手术，振动声桥植入手术;难治性耳鸣眩晕：内淋巴囊减压手术，前庭神经切断手术。3. 面神经疾病：颅底骨折等外伤性面瘫、Bell氏面瘫、Hunt氏综合症等，可行面神经全程或次全程减压手术。半面痉挛，可行面神经干悬吊术及面神经梳理术。4. 侧颅底肿瘤及内听道桥小脑角肿瘤：可行颅中窝进路或迷路进路肿瘤摘除术。5. 颞骨恶性肿瘤及中耳癌：行改良颞骨次全切除术，胸大肌皮瓣移植修补术。6. 喉癌的诊断与治疗：半喉、次全喉切除行喉发声重建术;全喉切除喉成形气管-食管通路发声重建术。7. 鼻窦：鼻内镜和手术显微镜协同行上颌窦成形术，鼻-眼相关手术。8. 鼻颅底外科：颅面联合进路前颅底肿瘤切除术，经鼻外手术显微镜下或经鼻内镜下眶内肿瘤切除术，视神经减压术。 |
| 李希平 科室主任,副主任医师,主任,副教授,主任医师 | 首都医科大学附属北京安贞医院 | 擅长 | 耳科及鼻科疾病及睡眠呼吸暂停综合征的诊治,尤其擅长各种慢性化脓性中耳炎的手术治疗(鼓室成型术及乳突根治术)及其他原因导致的传导性耳聋的手术治疗,面瘫的手术治疗(面神经减压术和神经吻合及移植术),面神经鞘瘤切除，内淋巴囊减压术，小耳畸形的手术治疗(全耳再造术)，外耳道肿瘤切除术，鼻内镜下鼻息肉切除及全组鼻窦开放术,鼻内镜下视神经减压术,鼻内镜下内翻性乳头状瘤切除术及脑脊液鼻漏修补术、泪囊鼻腔吻合术，鼻内镜下肥厚性鼻炎及过敏性鼻炎的低温等离子手术治疗，鼻内镜下鼻中隔成形术及双径路下腺样体切除术 |
| 张湘民 医师,主任,教授,副主任医师 | 中山大学附属第六医院 | 擅长 | 耳鼻咽喉显微及内镜微创外科手术、鼻-鼻窦及颅底外科手术与修复重建、颅面创伤骨折修复矫整形。鼻咽癌显微内镜检查及早期诊断，咽鼓管功能及听力障碍的检查与治疗，儿童及成人鼻咽喉气道疾病、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的诊断与治疗；耳鼻咽喉疑难病例诊治：如面肌痉挛、三叉神经痛、鼻颅底及侧颅底（听神经瘤等）肿瘤、鼻咽喉气管肿瘤、复杂型脑脊液鼻漏及脑膜脑膨出等。 |
| 张湘民 医师,主任,教授,副主任医师 | 中山大学附属第六医院 | 擅长 | 耳鼻咽喉显微及内镜微创外科手术、鼻-鼻窦及颅底外科手术与修复重建、颅面创伤骨折修复矫整形。鼻咽癌显微内镜检查及早期诊断，咽鼓管功能及听力障碍的检查与治疗，儿童及成人鼻咽喉气道疾病、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的诊断与治疗；耳鼻咽喉疑难病例诊治：如面肌痉挛、三叉神经痛、鼻颅底及侧颅底（听神经瘤等）肿瘤、鼻咽喉气管肿瘤、复杂型脑脊液鼻漏及脑膜脑膨出等。 |
| 张湘民 医师,主任,教授,副主任医师 | 中山大学附属第六医院 | 擅长 | 耳鼻咽喉显微及内镜微创外科手术、鼻-鼻窦及颅底外科手术与修复重建、颅面创伤骨折修复矫整形。鼻咽癌显微内镜检查及早期诊断，咽鼓管功能及听力障碍的检查与治疗，儿童及成人鼻咽喉气道疾病、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的诊断与治疗；耳鼻咽喉疑难病例诊治：如面肌痉挛、三叉神经痛、鼻颅底及侧颅底（听神经瘤等）肿瘤、鼻咽喉气管肿瘤、复杂型脑脊液鼻漏及脑膜脑膨出等。 |
| 曹荣萍 主任医师,主任 | 上海新华医院 | 擅长 | 鼻科各类疾病的诊治，特别是鼻息肉、鼻窦炎、鼻腔鼻窦良性肿瘤切除，小儿先天性鼻腔疾病，小儿鼾症等，开展的手术有：鼻内镜下视神经减压术、鼻内镜下鼻前颅底手术、鼻内镜下脑脊液鼻漏修补术、鼻内镜下脑膜脑膨出切除及颅底修补手术、鼻内镜下鼻咽闭锁成形术，鼻内镜下球后肿瘤切除术，鼻内镜下垂体肿瘤切除等鼻眼、鼻颅底相关手术 |
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