牙周病患者可采取五字保健法，效果较好。每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
| 傅进友 主任,主任医师 | 中国人民解放军第四五四医院 | 擅长 | 颌面外科、口腔内科及牙体美容工作。擅长颌面部整形手术；对牙体病、牙周病、牙髓病、尖周病、黏膜病、牙列不齐的治疗形成了自己的特色，尤其对牙体松动固定修复、老年人残根残冠保留、中青年及老年人牙列不齐快速矫正、儿童牙体保健、牙齿美容、复发性口疮纤溶活性障碍的研究等取得了明显成果。在江苏省乃至全军系统有较高的知名度。 |
| 周瑞庆 科室副主任,副主任医师,副主任 | 上海新华医院 | 擅长 | 口腔颌面外科：齿槽外科。智齿、多生牙、埋伏牙的拔除，颌骨囊肿、根尖囊肿摘除术，舌系带成形术，牙种植术；口腔内科：牙体、牙髓病治疗，龋齿修复，根管治疗；口腔修复：残根、残冠、牙列缺失的固定修复及活动修复 |
| 江锦岗 医师,副主任医师 | 中国人民解放军第169医院 | 擅长 | 口腔科常见病，多发病的诊疗。对牙体病，牙髓病，牙周病，口腔额面外科如上下颌骨骨折，颌面部肿瘤，复杂的唇腭裂手术治疗，各种镶牙如TM粘... |
| 杨凯 主任,教授,主任医师 | 重庆医科大学附属第一医院 | 擅长 | 口腔颌面-头颈部各型良、恶性肿瘤(如：口腔内肿瘤包块或癌、颌骨和面颈部及腮腺部各型肿瘤等);口腔颌面各型创伤及各类颌骨骨折的诊治；口腔... |
| 陈晓莉 主任,教授 | 厦门大学附属中山医院 | 擅长 | 口腔颌面部肿瘤，外伤，各类骨折，各类颌面部缺损，畸形矫治，以及诊治龋病，牙髓炎，牙体牙髓、根尖炎等口内疾病，口腔粘膜病，光固化美容... |
| 林晓萍 主任,教授 | 中国医科大学附属盛京医院 | 擅长 | 擅长牙周疾病的早期预防及综合治疗，牙周的美学治疗，以及与口腔其它学科联合采用综合治疗方法治疗牙周病；牙体牙髓疾病的治疗及后期的嵌体... |
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