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多胎食疗
宜食新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、红肉、动物肝脏及蔬菜、水果、维生素补充剂、牛奶、干酪、酸奶和豆制品、橙子等。多胎食疗方:1、糯米红枣粥:糯米60克,红枣30克,煮粥服。此粥有醒胃补脾安胎之功,实为孕妇养胎佳品,有恶心呕吐、习惯性流产史、胎儿宫内发育迟缓的孕妇尤其适宜。2、白糖莲藕:将适量糯米塞入莲藕的孔中,煮熟后切片,蘸白糖吃。其有补五脏、散瘀血的作用,适用于出现先兆流产的孕妇。
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